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- 品號：3847158
- ◎ KPU一體成型技術，減輕重量
- ◎ 超大氣墊，提供最佳避震效果
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內容來自YAHOO新聞
水果較宜飯後吃 所獲益處比飯前多
吃水果，到底是飯後吃，還是飯前吃比較好？內湖國泰診所營養師張斯蘭表示，有些脂溶性維生素需要油脂，才能幫助吸收，若是飯後吃水果，菜餚中的油脂可以讓脂溶性維生素充分吸收，此外，不少水果含有維生素C，水果中的維生素C也有助鐵質吸收。因此飯後吃水果，較為理想。
張斯蘭營養師指出，飯前吃水果，可能造成胃酸分泌增多，若有胃食道逆流等問題，胃酸分泌增加，症狀可能更嚴重。
糖尿病患者所有水果都可吃，若要吃較甜水果，需要控制一下份量。像當季所生產的荔枝、鳳梨、西瓜、芒果等水果，甜分都很高，若原本一份水果為一碗八分滿的量，較甜水果，一份就要改成半碗的量。
飯後喝果汁，好嗎？張斯蘭營養師表示，果汁中的纖維質並不多，糖分吸收速度較快，為高升糖指數（高GI）食物，因此糖尿病患者最好不要喝果汁，若要吃水果，直接食用天然水果，較為理想。
張斯蘭營養師也提醒，吃太多水果會讓血液中的三酸甘油脂上升，因此三酸甘油脂、血脂指數偏高的患者，最好不要吃太多水果。
另外，有些人除了習慣飯後吃水果，也習慣喝點茶、咖啡，這很容易讓餐點中的鐵質、鈣質流失，建議飯後要盡量少喝茶、咖啡。
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/水果較宜飯後吃-所獲益處比飯前多-160000190.html
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商品訊息簡述:
鞋面材質：合皮+網布 │ 內裡材質：網布
中底材質：輕量MD │ 大底材質：氣墊+橡膠鞋底
顏色：黑紅 / 藍綠
尺寸區間：25 / 25.5 / 26 / 26.5 / 27 / 28 / 29
版型偏向：正常版，選擇適合尺寸即可。
貼心提示：深色皮料建議搭深色襪穿著，避免染色 / 情況發生。
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