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【華人健康網圖文提供／時報文化】停電結束、復電時，可能造成火災的電熱器具都要事先拔掉電線。考慮到晚上可能停電，建議事先將屋子整理好以免跌倒。限定幾小時的停電時光，更要藉此機會感謝有電的日子，並體驗缺電生活。

有備無患！停電時的生存守則

計算使用電量事先整理好房間以調節用電

沒使用時的房間記得關燈，確實關上總開關。尤其是容易散熱的家電，建議避開電力使用尖峰時段使用。例如寒冬時多穿些、電視設定省電模式、使用燜燒鍋大幅減短燉煮時間、減少冰箱開關次數、少用烘乾機或洗碗機、晚上早睡等，不妨以遊戲般的心情和家人分享省電招數。

緊急時照明主要用來確認物品位置

現代人不習慣黑暗，用了手電筒再用蠟燭時，應該都驚訝於其黯淡。蠟燭或手工燈的光線並不能用來閱讀。蠟燭光線是用來判斷「這裡有桌子」、「這裡有櫃子」的照明。此外，緊急狀態時務必謹慎用火！

有備無患！停電時的生存守則

停電時記得安全第一

人們漸漸習慣停電時，據說反而是最危險的。有可能跌倒受傷、打翻蠟燭造成火災等意外。停電時，基本上睡覺最安全。去廁所時，盡量點亮頭燈行動。

冰箱是巨大保溫箱

每開一次門，冰箱就會流掉一些冷氣，消耗電力。即使是停電，只要數小時都不開，冰箱中的食物大概都是不會變質。此外，冷凍的裝水寶特瓶能當作保冷材，溶掉後又能當飲用水，平常就多準備幾個。要讓寶特瓶內飲料確實冷凍，大概需要兩天。為了防止家人停電中仍習慣性地打開冰箱，建議可在冰箱明顯處貼張提醒的標韱。

有備無患！停電時的生存守則

緊急狀況時的省電心得

一般所謂的的省電對策，例如調整工廠機器開工時間或企業休假等，都是一般方法。但也有個人可以活用的時間差省電法，例如孩子的暑假期間，在用電尖峰時段去圖書館等地方，約朋友一起做功課等等就不錯。或學學西班牙的午睡制度，既可增進健康又可省電，可說是一石二鳥。

避暑兼省電的方法

浸溼後產生涼感的毛巾、內裝保冷劑的頭巾、機能性涼感床單等，環保道具各式各樣。另外，傳統的竹簾也很有人氣，只要在上面整片灑水，只吹電扇也能感到涼爽，傍晚回到家開冷氣前，不妨試試。當然，灑在簾子的水記得用浴缸留著的水或防災用的保存水喔。

有備無患！停電時的生存守則

本文出自時報文化《大家的防災安心手冊》

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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/有備無患-停電時的生存守則-090206807.html

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